本站首页 | 后勤概况 | 后勤动态 | 管理制度 | 网上报修 | 服务指南 | 下载中心 | 学院主页 

通 知 公 告

【食安之声】真正不能吃...
【食安之声】很少吃得到...
【食安之声】应季水果时间表
【食安之声】土豆几种花...
【食安之声】西红柿是水...
【食安之声】正确使用保健品
【食安之声】简谈养生
【食安之声】夏季食与饮
 

 
 
服务指南  
 
【食安之声】应季水果时间表
2019-06-14 12:35  

1月:芦柑:性味归经:性凉,味甘酸;入脾、胃、膀胱经。有生津止渴、和胃利尿功效
2月:甘蔗:现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
圣女果:圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。可治口渴,食欲不振。
3月:菠萝:由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,它会分解体内的蛋白质,而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如果吃菠萝前不用盐水泡,会让人有一种麻痹刺痛的感觉。
4月:山竹:莽吉柿果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。
5月:枇杷:成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。
     桑葚:桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿,保健,消暑的鲜果
6月:樱桃:果实可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
荔枝:荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。因性热,多食易上火。
7月:龙眼:每100克龙眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克,还有维生素B1、B2、P等,
桃子:桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用;适宜低血钾和缺铁性贫血者食用;适宜肺病、肝病、水肿患者食用;适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。
8月:芒果:芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。
西瓜:西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。
9月:葡萄/石榴

10月:猕猴桃/白梨
11月:苹果/冬枣
12月️柚子/桔子

 

上一条:【食安之声】很少吃得到的福建小食,叫手抓麵
下一条:【食安之声】土豆几种花样吃法
关闭窗口
     

后勤管理办公室
地址:江西省南昌市湾里区梅岭大道819号 邮政编码:330004